Traumasensible Begleitung
Traumasensibel zu begleiten, beinhaltet neben dem Wissen über Trauma, Traumadynamiken und Traumafolgen, das Angebot eines sicheren und verlässlichen Rahmens in dem alles Platz haben darf und neue heilsame Erfahrungen möglich sind.
„Alles was Du fühlst ergibt Sinn.“ (Verena König)
Verhaltensmuster, Symptome und Empfindungen, die Ihnen heute unlogisch und störend erscheinen, haben oft ihren Grund in traumatischen Erfahrungen und erfüllen eine Funktion. Dieses Verständnis ist zentral in der traumasensiblen Begleitung.
Es ermöglicht, eigene Reaktionen nicht als Schwäche zu sehen, sondern als sinnvolle Antworten auf vergangene Erlebnisse.
Behutsam und in Ihrem Tempo begleite ich Sie dabei, das Logische und Erklärbare in Ihrem Verhalten zu erforschen. So lernen Sie sich selbst besser verstehen und können einen anderen und wohlwollenderen Blick auf sich selbst einnehmen.
Gefühle von Ohnmacht und Hilflosigkeit können abgebaut werden und nach und nach neue Gedanken- und Verhaltensmuster integriert werden.
Zu verstehen wie überfordernde Gefühlszustände sich auf Ihr Nervensystem auswirken, ermöglicht Ihnen nach und nach mehr Selbstregulation zu entwickeln.
Das Ziel der traumasensiblen Begleitung ist nicht das „Besiegen“ oder „Loswerden“ von traumatischen Erlebnissen, sondern deren Integration. Durch Geduld, Empathie und ein tiefes Verständnis für die eigene Biografie können alte Überlebensstrategien erkannt und transformiert werden, sodass ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben möglich wird.